为何睡觉的时候，大脑会做些乱七八糟的梦？

从***逻辑角度讨论做梦大可分为正常做梦和非正常做梦:

日常生活身体导致的做梦:

首先在我们传统***指出五脏之气过盛是导致我们做梦的常见原因之一。“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气感则梦善笑恐畏，牌气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”，说明在我们的古代做梦方面研究非常透彻的。

假如五脏之气过旺，就会导致我们在睡眠中出现有梦境现象，如果经常的做同方面的梦，这个时候就要注意疏导五脏之气了。虚火过旺，梦境繁多。

***病灶直接导致的做梦:

很多时候梦境也是我们***健康的警报器。日常生活中有些男性***导致，***头晕。多杂梦

因此在经常反复做同一个***部位生病的梦时，这个时候你就必须要尽早去***进行有效检查了，这样做不仅可以起到预防的作用同时还能起到及时***的作用。一般***得病的***终日夜不能寐，多梦。

入睡前深度思虑和刺激导致的做梦:

“日有所思夜有所梦”几乎是同一个道理，如果入睡前一个小时时间你经常反复思考同一个问题， 你在晚上睡觉的时候也出现有相关的梦境。

其实这是我们过于思虑而造成的。只要我们能够放松心情，科学饮食，这种情况就会有所好转。

多度的视觉刺激，很多女生在入睡前看韩剧。大悲大喜。大脑皮层过度活跃。很容易一整晚做很多天马行空的梦，没有逻辑，没有真实，就是梦多！这样的话，不如入睡一个小时内听听轻音乐，看看书。可能会有极大改善！

多***理压力暗示导致的做梦：

现在很多年轻人在北京上海工作。压力非常的大。有的人面对多重压力不能自拔。以前遇到一个年轻人。家里母亲重病。上海高薪工作，但是压力非常大，每天进度都很赶。不敢辞职，不敢请假，每天和家里打电话。精神压力很大！一个月胖了10斤。后来经过心理医生疏导加上母亲病情缓解。这位年轻人多梦的情况减少很多。

如果你生活在大城市，或者你面对多层压力相扰，一定要学会自我心理升级，自我心理管控。不要让一些小事上心。只有做自己的主人才可以帮助自己！

恶魔易除！心魔难平！